Miércoles 14 de mayo de 2025 – 19:30 WIB
Yakarta, Viva – Mantener una dieta saludable no significa hacer la ciudad. Una de las claves para el éxito en la comida es divertirse para apoyar las necesidades de las necesidades del cuerpo, y el papel de pollo es uno de los mejores opciones.
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Esta fruta es perfecta para usted que quiere reducir el aceite de aceite, mantener las calorías, pero está buscando comer el plato.
El pollo con pollo era popular en la prima visitante, especialmente debido a su extraño olor, el brillante del aceite y el más bajo del chiverol, personas que quieren estar sanas.
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Además de la baja grasa, el cambio de este grupo también también tiene beneficios de inflamación aflet, metabolismo del cambio y ayuda a presión.
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Con el sphhs del aceite de Sethama y las especias del hielo, este pollo de pollo se siente especial como sin papas fritas ni quemaduras.
Ven, prueba rápidamente el fruto de la pechuga de pollo, pollo simple, Cookpad @devinothermwan:
Propiedad:
- 750 gramos de muchos pollo de pollo (puede cambiar en el pollo húmedo para una versión baja en grasas)
- ¼ Tenspoon
- ¼ caldo en polvo de sapoon (se puede usar bajo consumo de sodio)
- 1 cucharaditas de azúcar
- 1 Towpoons Sayya
- 1 cucharadas de salsa de ostras
- ½ cucharada de tippoon pimienta en polvo
- 2 cucharadas de coerstrch
- Cosas que algo más es:
- 40 gramos de jengibre (aproximadamente 8 cm), piezas delgadas
Salpicaduras de cosas:
- 4 Leeds Cung Leakes (grupo verde)
- ¼ Tenspoon
- ¼ Sapoon Fingus Crorts
- 3 cucharadas de cocción de combustible
- 1 cucharaditas de petróleo de sezame
Cómo hacer un pollo con pollo
- Limpie bien y seque el pollo, y luego corte como sabores en el sabor. El aderezo es el más mínimo, el más rápido de cocinar.
- Mezcle al pollito y diga el Sayrku, sal, taza, azúcar, azúcar, papel y cornarca. Mezclado bien hasta que todas las estaciones ya estén vacías. Para pararse al menos 30 minutos para colgar las especias.
- Este es el arbusto que se coloca en el arco optante de calor. Agregue sal con el grifo del grifo. Calienta el aceite para que esté completamente caliente, luego coloque la basura. Se agregó sésamo o aceite y bien satisfecho.
- Golpea el jengibre delgado, y luego una oposición de calor de la placa o una sartén panginalen. Sostenga a los polluelos que son tan importantes para un plato, dividiéndose en dos categorías según sea necesario. Pon el palo en la parte superior. Vapor durante 25-30 minutos hasta cocinar el pollo.
- Vierta el chapoteo de las cebollas en una galleta kakkic si servirá. Satisfecho como arroz blanco cálido y cálido o arroz integral para opciones saludables.
Consejos al cocinar:
Use una casa sin descuento si desea información de baja causa y altas proteínas.
Agregar verduras como brócoli o automóviles como sesión en su menú de comida.
El Splash es Laza puede ser flexible en la posición del aceite de acuerdo con las calorías cotidianas.
Con una enfermedad blanda, forzar la provisión de abusivo e infelicidad en el líquido Munger que no solo es apropiado para usted para toda la comida. ¡Saludable, riqueza, y es dulce!
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