Miércoles 7 de mayo de 2025 – 13:37 Wib
Yakarta, Viva – Se ve hermoso y nuevo no tiene que ser regularmente del tratamiento costoso y barato. El hecho de que hay una serie de caminos ordinarios que se pueden hacer en la casa para mantener una salud y flores saludables.
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Este tratamiento no es solo la economía, sino que también puede proporcionar un largo período de tiempo si está encendido.
Además de hacer una piel muy atractiva, mantener la piel y el cuerpo generalmente ayuda a ser muy clara y prevenir la piel de la salud.
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Aquí hay algunas cosas maravillosas que son fáciles de usar todos los días:
Imágenes del uso de la piel utilizada
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1. Deja de caer del sol
Unv se está mostrando a UV puede arruinar la piel, estresante, el lugar oscuro y aumentar el riesgo del precio; Para este propósito, es importante mantener la piel del sol negativo de la siguiente manera:
- Use el mínimo de SPF 30 Sundanen cada vez que salga de casa y vuelva a ver cada una de las dos horas.
- Evite actividades entre las 10 a.m. a las 4 p.m.
- Use el vestido cerrado como un largo y muchos millones de sombreros.
- Protege los ojos y las gafas reales.
2. Usar ojos abiertos de las cosas normales
Puede oscurecer los estándares regulares que pueden limpiar las soluciones, eliminar las células de la piel y encontrar un sencillo en la piel. Selecciona de acuerdo con el tipo de neumático:
- Pieles propensas: avena
- La piel de la piel: la mezcla de plátano y limón
- Secia la piel: aloe vera y cocinar
- Anti-envejecimiento: dejar
- Utilizado regularmente para buenos resultados.
3. Beba agua todos los días
Bellamente en el mismo dependiente del agua de comida. Al beber agua todos los días (al menos 8 vasos), la piel del pastor y la cara limpia.
El agua también puede aumentar el agua del mejor suministro de agua, como agua, fresas, cocción.
Agregado, evitando el exceso de alcohol del consumo porque la piel se puede limpiar y fácil de dañar.
La forma correcta de uso para empezar
4. Complete las necesidades del cuerpo del cuerpo
La comida es muy importante en apoyo de una piel sana. Eat Food es la más alta calidad en anetioxidantes, vitaminas o drogas, y minerales como:
- Trigo completo (aceite, pan de pan)
- Frutas y verduras frescas (alascados, brócoli, tomate)
- Friders de grasa (Sarmon, Sardines, Flower)
- Evite los alimentos que son altos de grasa y producen azúcar como alimentos fritos, hornear y dulces.
5. El ejercicio funcional para la salud
Trabajo trabajando para trabajar desde el cierre de la oferta jugando a la llamada de juego, y Price cerró y cerró. Dé un mínimo de 30 minutos, 3-5 veces a la semana, para activar sangre como caminar, yoga o columpio.
6. A menudo la ansiedad
La ansiedad excesiva puede probar nuestros animales, como Vaani, Eczema y Rosácea. Por esta causa, es importante mantener un equilibrio de problemas que sea suficiente posible, descansar, reflexionar y divertirse.
7. Deja de fumar
Fumar puede aumentar la piel de la piel y causar daño al tejido colagente. El propósito es que la piel se está quemando rápidamente y reduciendo lo interesante. Detén esto normal para ayudar a mantener la piel del cuerpo.
Al agregar siete formas de más, asegúrese de limpiar su cara dos veces al día y la hora del sueño (7-19-9 horas por la noche). La falta de sueño puede acelerar la forma del padre y hacer la cara de la diversión.
Otras páginas
Use el mínimo de SPF 30 Sundanen cada vez que salga de casa y vuelva a ver cada una de las dos horas. Evite actividades entre las 10 a.m. a las 4 p.m. Use la ropa cerrada como los cinco largos y un sombrero como muchos. Protege los ojos y las gafas reales.
